回到学校午餐的想法

学校午餐创意标题

又到了上学的时间了——全英国疲惫不堪的家长们为之欢呼吧!虽然让孩子们回到学校的日常生活可能会是一种解脱,但这也意味着每天晚上准备盒饭的杂活又回来了(当然,除非你为学校的晚餐买单,在这种情况下,现在就把目光移开)。为了帮助你,我们一直在研究如何整合孩子们既喜欢吃又能从中获得健康益处的学校午餐建议。

一份健康的盒装午餐应该包括以下所有要素:

  • 新鲜的水果
  • 蔬菜(最好是脆脆!)
  • 肉/鱼(或其他含蛋白质的食物,如鸡蛋)
  • 乳制品(奶酪、牛奶、酸奶)
  • 碳水化合物(面包,意大利面,饼干)

我们在网上搜索了一下,发现了一些简单的返校便当,你的孩子会喜欢的。为什么今年不试一试呢?

BLT通心粉沙拉

这个美味的意大利面沙拉食谱包含了你的孩子每天5份中的2份!加上芥末和菠菜等复杂的口味,这道菜一定会拓宽你的孩子的口味,帮助他们成长为一个冒险的食客。

成份:意大利面,酥脆培根急剧,菠菜,樱桃番茄,奶油弗拉里切和全芥末。

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健康的烙饼

如果你的孩子喜欢吃甜食,那么这些烙饼比普通的、商店里买的品种更健康。而不是使用精制糖,这个配方使用龙舌兰糖浆,这是一种天然的甜味剂,并充满种子和燕麦,以保持小胃饱,直到茶时间!

成份:红枣,低脂酱,龙舌兰糖浆,杏干,榛子,混合种子,葡萄干和燕麦粥。

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披萨卷Ups

哪个孩子不喜欢披萨?虽然不是最健康的午餐,但这些零食偶尔也可以成为美味的小食。虽然它们应该趁热上桌,但我们确信冷盘上桌也一样美味。

成份:生面团,披萨酱(番茄酱或类似的),马苏里拉奶酪,意大利辣香肠,橄榄油和帕尔马干酪。

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苹果花生酱

这是一种超级简单的零食,可以为三明治提供健康的配菜。

成份:切片的苹果和花生酱(光滑或松脆)。

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金枪鱼沙拉

这是另一顿精致的午餐,有些孩子可能不喜欢。然而,如果你有一个爱吃金枪鱼的冒险食客,这个食谱值得一试。

成份:芹菜茎,红洋葱,金枪鱼罐头,蛋黄酱,刺山柑,欧芹,第戎芥末,柠檬汁和胡椒粉。

在下面找到完整的食谱祝你有个好胃口

泰迪熊三明治

用一些巧妙的设计技巧让你的孩子吃得更健康,比如这个可爱的小泰迪熊三明治!

成份:全麦面包,鹰嘴豆泥,黄瓜和黑橄榄。

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午餐盒包装

每个孩子都喜欢拥有自己的个性化的午餐盒,上面装饰着他们最喜欢的角色,但是你怎么才能让里面的食物在午餐前保持新鲜呢?我们有答案了!我们选择的塑料食品盒可以锁住您孩子的午餐的所有新鲜度,许多可以放入午餐盒中,以分离食物的不同元素。搭配沙拉、意大利面,甚至薯片和水果等零食都很理想。我们认为最适合午餐盒的浴缸是那些在较小的一边:80毫升塑料食物罐,250cc塑料包装盒210ml塑料食物罐。我们没有最低订购量,可以为你提供这三种产品的极好的价格,从每件13便士开始-但如果你大量购买,每件价格会下降!看看我们的全食包装系列点击这里

那你还在等什么?这个月试试我们的“重返校园午餐”计划吧,谁知道呢?他们会成为你家里最宠爱的人!

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